Escápate a la naturaleza
Disfruta de un ‘baño de bosque’
Una pausa en medio de la naturaleza
¿No has escuchado nunca hablar de los ‘Baños de bosque’? Cuando sepas qué son seguro que los querrás disfrutar. Los ‘baños de bosque’ son estancias de calidad en medio de la naturaleza con el único objetivo de mejorar tu salud, tu bienestar y tu sensación de felicidad.
Los ‘baños de bosque’ nacen de una técnica recuperada de épocas milenarias que consiste en reconectar con la naturaleza más pura que ofrecen los bosques, provocando así numerosos beneficios para la salud de quien lo practica. Este concepto nació en el Japón, donde hace años que exploran los bosques y los beneficios que aportan a las personas que andan con silencio.
Camina y relájate entre árboles
Así pues, un ‘baño de bosque’ es un itinerario terapéutico de origen japonés donde se practica un caminar lento, el silencio y el desarrollo de ejercicios de relajación y de respiración, de forma guiada en un bosque litoral mediterráneo que tiene una duración de unas 3 horas.
En TGTravel, te podemos ofrecer ‘baños de bosque’ en diferentes zonas de Cataluña: desde La Floresta, y Tossa de Mar, hasta la Vall d’en Bas, Montserrat, Poblet, Sant Hilari de Sacalm u Olot, entre otros.